天冬与什么煲汤最好，天冬与什么煲汤最好

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于天冬与什么煲汤最好的问题
，于是就整理了1个相关介绍天冬与什么煲汤最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 天冬和什么煲汤最好？

天冬和什么煲汤最好？

要想药效达到最好的效果，不妨试试人参天冬鲜鸡汤

古文有载

大寒时节 ，气候寒冷到了极点 。《授时通考·天时》引《三礼义宗》说：“大寒为中者
，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极 ，故谓大寒。 ”我国地域辽阔
，这指长江流域以北的情况，在哪些广州及珠三角一带虽没有这些地方如此寒冷 ，但在这节气中仍是寒流南下最多之时
，所以干冷、风大 、寒流多是此节气的特点
。今日养生汤品宜人参天冬炖鸡汤。

材料：人参10克（一般贫血、低血压者用红参；血压高者用白参）
、天冬10克、光鸡1只 、生姜2~3片 。

烹制：人参天冬洗净；光鸡去鸡尾
、爪甲，洗净
，用白酒涂抹鸡身
。把药材和生姜放置鸡腹再置炖盅内，加入冷开水约6碗水量 ，盖上盖
，隔水炖约3小时，调入适量食盐和生油便可。

一、莲藕猪蹄汤

做法：

食材：莲藕1段 、猪脚500g
、花生50g、薏米20g 、莲子10g
、红枣6个、姜1块 、油盐适量

1
、洗净所有材料；

2、猪脚去毛洗净（买的时候就让老板帮忙斩好），莲藕削皮切好 ，姜切片；

3 、锅里加水
，放姜片，烧开后倒入洗净的猪脚 ，再煮开
，捞出猪脚备用；

4、全部材料放进汤锅里，加入足够水 ，大火煮开后转小火煲2个小时，放盐调味即可 。

二
、滋补羊肉汤

做法：

1、羊肉浸泡水中一小时以上
，泡去血水；

冬季饮食一般都以滋补为主，然而冬天天气也是比较干燥如果过于阳性的食物会导致上火等症状 ，所以温补类的汤品是最佳选择
。这里推荐一下排骨煨萝卜汤
，对冬季进补是非常有好处的

你好，冬天比较冷 ，可以多吃一些温性的食物
，我为大家推荐几款适合冬天喝的汤。

土鸡汤

准备一只土鸡剁成块焯水 、生姜一小块切片
、红枣枸杞适量备用、把准备好的食材全部放入砂锅，加适量盐 、蚝油
、大火煮开转小火炖一个小时左右即可！

羊肉汤

准备一块肥瘦相间带骨的羊肉洗净切块焯水备用、两小段大葱 、一块生姜切片 ，一个白萝卜切块备用 。

将羊肉放入锅中加水
，加适量盐
、下大葱段、姜片 、生抽
、蚝油、料酒大火烧开转小火慢炖，出锅前20分钟加白萝卜即可！羊肉温性 ，冬天多吃羊肉比较暖和
。下面是我自己煲的羊肉
，喜欢吃辣，所以放了两个辣椒。

牛骨汤

冬天为家人煲一碗牛骨滋补汤 ，温暖家人，是一件特别有成就感的事情 。

食材和具体做法：准备牛骨和牛排骨混用清水泡半小时去掉一些血水
，在放入滚水里去血水，准备姜 、大葱一段、盐适量
、把牛骨先放熬一小时后放入牛排骨把肉煮烂 ，加入胡椒粉、生抽 、鸡精调味即可（不喜欢这些调味料可以不加）
。

我做菜尽量以最少的调味料和简单的烹饪方式做
，尽量保持食物原有的营养，大家可以多参考 ，谢谢大家！

到此
，以上就是对于天冬与什么煲汤最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于天冬与什么煲汤最好的1点解答对大家有用。