莲藕的作用与功效，藕的作用与功效有哪些？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于莲藕的作用与功效的问题，于是就整理了2个相关介绍莲藕的作用与功效的解答
，让我们一起看看吧。

1. 藕的作用与功效有哪些？
2. 莲藕的功效与作用有哪些？

藕的作用与功效有哪些？

清热凉血
，可用来治疗热病症；莲藕味甘多液 、对热病口渴有益 。通便止泻、健脾开胃。黏液蛋白和膳食纤维，减少脂类的吸收
。健脾止泻作用 ，能增进食欲
，促进消化，增强人体免疫力 ，有收缩血管作用
，可用来止血凉血，散血还有生肌的作用 ，对益血也有很大的帮助。

莲藕的功效与作用有哪些？

莲藕的含铁量比较高
，适于缺铁性贫血的病人，含糖量不高适于糖尿病人食用 ，而且又含有大量的维生素c和食物纤维，能帮助消化
，防止便秘，改善血液循环 ，有益于身体健康 。生吃鲜藕能清热解烦
，如果将先后榨成汁，能让人直接吸收 ，效果更加显著
，而熟的莲藕能健脾开胃，有消食止渴的功效
。

到此 ，以上就是对于莲藕的作用与功效的问题就介绍到这了
，希望介绍关于莲藕的作用与功效的2点解答对大家有用。