大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于波萝的功效与作用的问题 ，于是就整理了2个相关介绍波萝的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
凤梨的功效与作用是什么？
凤梨的功效与作用是什么？
凤梨具有清火解毒、止咳 、止痢 、利尿消肿的功效 。还有治疗高热惊厥的作用 。
凤梨含有维生素B₁、维生素C和β胡萝卜素等成分，可有效清除体内自由基 ，有助于缓解疲劳 、预防感冒 、美化肌肤、预防衰老等。此外 ，凤梨中含有蛋白质分解酶 、柠檬酸 、果胶、粗纤维 、钾等，可以调整肠胃功能 ，促进肠胃蠕动 、去油腻、帮助消化、排便 ，利尿等 。
尽管凤梨的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限 。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核
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菠萝有什么功效？
菠萝不仅果香浓郁 ，而且酸甜多汁 ，炎炎夏日来上一个或者榨杯菠萝汁很是解暑 。当然，除了满足口舌之欲外 ，菠萝还能满足我们人体对一些营养素的需求 。
菠萝含有高达85%的水分 ，同时碳水化合物 、钙 、磷、钾以及维生素A 、维生素C都很丰富。
而具体功效则包括：
1 、菠萝中含有一种能够分解蛋白质的物质 ，当我们吃多了肉食时，适当吃一点菠萝 ，能够解油腻促消化 ，减轻肠胃的负担 。
2、这种能够分解蛋白质的物质，还能溶解阻塞血管的纤维蛋白和血凝块，一旦阻塞解除 ，血液循环就会恢复通畅 ，一些阻塞导致的炎症 、水肿也会随之消失 。
3 、菠萝还有一定利尿的作用，一些人体累积的毒素能够随尿液一起排出。
最后提醒大家一点的是：吃菠萝前最好用淡盐水浸泡一下 ，不仅仅是为了改善酸涩的口感 ，最主要是为了破坏菠萝中可能导致某些人群过敏的物质。
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菠萝，属于热带水果 ，产于南方 。我们生活中常吃也爱吃它 。它不仅味美 ，还有丰富的营养。菠萝里含有糖类、蛋白质 、脂肪 、维生素A、维生素B2 、维生素C 、蛋白质分解酵素、钙、铁 、磷 、有机酸类、尼克酸等，尤其是维生素C含量最高 。
菠萝味甜微酸 ，性微寒 ，有清热解暑 、生津止渴 、利尿的功效 。在果汁中有一种与胃液相似类的酵素，可以分解蛋白质，帮助消化。菠萝还可以帮助减肥 ，它含有人体所需的维生素 ，还有16种矿物质，有效地有助消化吸收 ，果汁能有效地酸解脂肪 ，有利于减肥 。
菠萝里的蛋白酶能有效地分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动 ，有助于清理肠胃 。此外 ，丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂 ，还亮发 ，增强肌体免疫力。它还能降温，有效保护支气管 ，菠萝蛋白酶能有效舒缓嗓子疼与咳嗽 。
看完这些美味的菠萝的功效 ，你是不是有吃它的冲动呢？我也是很喜欢吃它的 。
菠萝的健康益处包括
1.健康碳水化合物的来源
菠萝含有三种碳水化合物对身体有帮助。它们被称为葡萄糖、蔗糖和果糖 。它们是人体内化学反应所必需的 。
2.提高免疫力
因为菠萝含有菠萝蛋白酶，所以它们是抵御任何影响你身体的外来病毒的重要防御手段。想象一下，由于每天菠萝摄入量的增加 ，不再生病。你可以在新鲜的热带鸡尾酒中享用它们 ，甚至没有注意到在美味的背后，水果实际上有益于你的身体 。免疫力的提高也意味着炎症性疾病对器官的损害更小 ，因为它们一开始就不会有机会影响你 。
3.降低癌症风险
菠萝蛋白酶是一种活性抗炎剂 ，有助于防止癌细胞在全身扩散。研究表明，增加亮黄色食物的摄入量有助于降低患癌症的风险 。
4.它可能有助于愈合伤口
某些疾病会妨碍身体正常愈合 。虚弱的身体无法维持其细胞生长 ，因此人的生命可能处于危险之中。菠萝中菠萝蛋白酶的含量很高 ，这表明菠萝能提高人体的愈合能力 。
5.改善肠道健康
菠萝中的营养成份包含糖类，蛋白质 ，脂肪 ，维生素A,B1,B2,C，蛋白质分解酵素,钙 ，铁 ，有机酸等元素 。
一:菠萝对于减肥人士来说，是减肥人员的无价之宝。它的果汁能酸解脂肪，所以在饮食中合理搭配菠萝 ，可以减肥 。
二除水肿 ，有时候一觉醒来，发现脸部浮肿 ，吃点菠萝就好了 。因为它能改善血液循环 ，能去水肿。
三促消化 。菠萝的香味，能刺激你的唾液分泌 。
什么样的人不能吃菠萝呢？吃菠萝不削皮的人不能吃 ，削皮后不泡在盐水里 ，想直接吃的人不要吃菠萝，因为这样 ，你的嘴会太美的。
到此 ，以上就是对于波萝的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于波萝的功效与作用的2点解答对大家有用。
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