手太阴肺经经络歌诀详解

手太阴肺经是人体经络系统的重要组成部分,它贯穿人体上下 ，连接各个脏腑器官
，维系着人体的正常生理功能，经络歌诀是中医传承的宝贵财富 ，其中关于手太阴肺经的歌诀更是揭示了其经络走向、穴位分布及功能特点等重要信息
，本文将详细解读手太阴肺经经络歌诀，带领读者了解这一经络的奥秘。

手太阴肺经经络歌诀

手太阴肺经经络歌诀如下：

肺为中府起胸中,云门天府下腋通；横出腋下循上肢，循臂掌骨至毫缝
，支脉相交于列缺，左右各一穴相通；经渠尺泽连孔最 ，掌中有鱼际穴重
，此经属金主收敛，上焦水液司调控；呼吸安宁咽喉爽 ，兼治诸症功效宏 。

三 解读手太阴肺经经络歌诀

1. 肺为中府起胸中：手太阴肺经的起点在胸中，即肺部
   。
2. 云门天府下腋通：从胸中起始后 ，经络向下通过云门 、天府两穴
   ，至腋下。
3. 横出腋下循上肢：经络从腋下横出，沿着上肢内侧走向 。
4. 循臂掌骨至毫缝：手太阴肺经沿着上肢内侧的桡骨与尺骨之间 ，经过臂部
   、腕部
   ，直至手掌的毫缝（即手掌与手指交界之处）
   。
5. 支脉相交于列缺：手太阴肺经的支脉与手阳明大肠经的支脉在列缺穴相交。
6. 经渠尺泽连孔最：手太阴肺经的经渠穴、尺泽穴与孔最穴相连 。
7. 掌中有鱼际穴重：手掌中有重要的鱼际穴。
8. 此经属金主收敛：手太阴肺经属金，具有收敛的特性
   。
9. 上焦水液司调控：手太阴肺经主要负责调控上焦（即胸部）的水液代谢。
10. 呼吸安宁咽喉爽：手太阴肺经与呼吸 、咽喉功能密切相关 ，保持其通畅有助于呼吸安宁
    、咽喉舒适 。
11. 兼治诸症功效宏：手太阴肺经经络通畅对于治疗多种疾病具有宏观效果
    。

手太阴肺经经络的功能与作用

1. 调控水液代谢：手太阴肺经调控上焦水液代谢，有助于消除水肿、改善体液循环。
2. 呼吸功能：手太阴肺经与呼吸功能密切相关
   ，保持其通畅有助于改善呼吸质量，缓解气喘 、咳嗽等症状 。
3. 收敛作用：手太阴肺经属金 ，具有收敛的特性
   ，有助于收敛肺气、止咳平喘
   。
4. 咽喉保护：手太阴肺经对咽喉具有保护作用，有助于缓解咽喉肿痛
   、声音嘶哑等症状。
5. 综合作用：手太阴肺经的通畅对于治疗多种疾病具有宏观效果 ，如改善体质、增强免疫力等 。

如何保养手太阴肺经

1. 按摩穴位：定期按摩手太阴肺经的穴位
   ，如中府 、云门
   、天府、列缺等，有助于疏通经络
   。
2. 呼吸锻炼：进行深呼吸 、冥想等呼吸锻炼 ，有助于改善呼吸功能
   ，增强手太阴肺经的活力。
3. 饮食调养：多食用润肺养肺的食物，如梨
   、百合、银耳等 ，有助于保养手太阴肺经 。
4. 避免外邪侵袭：注意保暖
   ，避免外邪侵袭肺部，影响手太阴肺经的正常功能
   。

手太阴肺经是人体重要的经络之一,对维持人体健康具有举足轻重的作用 ，通过解读手太阴肺经经络歌诀，我们了解了其经络走向 、穴位分布及功能特点等重要信息
，在日常生活中，我们应注重保养手太阴肺经 ，保持其通畅
，以维护身体健康。